Günümüzde okullarda çağdaş eğitim anlayışına göre eğitim verilmektedir. Bu eğitim anlayışının özü bir bireyin her yönden kendine ve çevresine yetebilecek şekilde yetişmesini sağlamaktır. Her yön derken; fiziksel, duygusal, bedensel, bilişsel, özbakım becerilerinden bahsedilmektedir. Çağdaş eğitim an...

Türk milleti olarak görsel medya ya ve televizyon kanallarına çok büyük önem veriyoruz. Evlenirken, boşanırken, flört ederken hatta çocuğa mama yaparken televizyonu örnek alan bir milletiz.Sağlıklı Beslenme Acı tatlı hatıraları ile bir yılı daha geride bıraktık. Umuyorum ki yeni yıl hepimize öncelik...

Kalp çalışma şekli itibariyle büyüleyici bir yapıya sahip olup, normal beklentilerin üzerinde bir görevi yerine getirmektedir. Siz bu cümleleri okurken kalbiniz vücut içerisinde kanı 96.000 kilometrelik damarlar içerisinde çevirmeyi başardı. Kalbinizin başarmış olduğu bu büyük göreve rağmen hak etti...

Vücudunuzda, bel bölgesi başta olmak üzere çeşitli yerlerde oluşan ağrılara karşı uzmanlar yogayı tavsiye ediyor. Son dönemlerde nefes egzersizlerini içerisinde barındıran yoga, fizik tedavi uzmanları tarafından da yardımcı bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor. Ancak yoganın, diğer tedavi yöntemle...

Yeni yıl yaklaşıyor ve yeni yılda yeni güzellikler ile tanışmak istiyorsunuz. Bu güzellikler arasında vücudunuzun da daha güzel ve doğal bir görünüme sahip olmasını mı arzu ediyorsunuz? Ancak ne yapacağınızı ve hangi uygulamayı kullanacağınızı yeterince bilmiyor musunuz? O zaman bu yazımız tamda siz...

Sağlıklı yaşam için hastalıklar ile mücadelede en önemli yardımcınız, ilaçlardan önce yaptıracağınız testlerdir. Geleceğinize önem veriyor ve sağlığınıza özen gösteriyorsanız bu testleri mutlaka yaptırmanız gerekecektir. İşte sağlıklı yaşam için yaptırmanız gereken 5 önemli test. 1) Göz sağlığınız i...

Doğru ve dengeli bir beslenme alışkanlığı ile hem kilolarınızı kontrol altına alabilir hem de günlük yaşantınızda daha zinde ve sağlıklı bir vücut yapısına sahip olabilirsiniz. Bu anlamda yapacağınız ilk şey tükettiğiniz besinlere dikkat etmek ve hangi besinden ne gibi yararlar sağladığınızı öğrenme...

Egzersiz, düzenli ve programlı bir biçimde uygulandığında vücut sağlığınızı koruyabilmeniz için en önemli yardımcılarınızdan birisi olacaktır. Günümüzde egzersiz, genellikle kilo vermek isteyen ya da daha fit vücut hatlarına sahip olmak isteyen kişilerin uyguladığı bir çalışma olmaktan öteye geçemiy...

Dengeli ve düzenli beslenerek yaşam kalitenizi artırabileceğiniz gibi daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilirsiniz. Ayrıca yazı içinde yer alan birçok besin ile daha fit ve güzel bir görünüme sahip vücut hatlarına kavuşabilirsiniz. Doğada yer alan tüm bu gıdaların sadece sağlığımız değil aynı zaman...

Gelişen teknoloji ve artan imkanlarla birlikte evlerimizde kullanmış olduğumuz ürünler her geçen gün daha ileri teknolojiye sahip olmakta. Bugün, birçok evde eskiye oranla daha sık gördüğümüz akıllı sistemler, elektronik aletler ve diğer teknolojik ürünler doğru ve bilinçli kullanılmadığı sürece yar...