Sağlığın genel anlamda tanımı bedensel ve ruhsal iyi oluştur. Psikolojik iyi olma, ruhsal anlamda iyi olma anlamına gelir. Bizim ihtiyaçlarımız ne kadar iyi karşılanırsa psikolojik iyi olma durumumuz o kadar iyidir. Yani “psikolojik iyi olma = ihtiyaçların karşılanma oranı” denilebilir. Fakat dikkat...

Gelişim bir durumdan daha iyi bir duruma doğru yaşanan değişimdir. Kişinin kendini geliştirmesiyse amaçladığı, varmak istediği noktaya varabilmek için yaşadığı değişim sürecidir. Yani bir bireyin gelişimi için öncelikle bir amaç ve hedefi olması gerekmektedir. Basit gibi algılansa da ne istediğimize...

“Kendini tanımak marifetlerin marifeti.” Cemil Meriç Birey, kimi zaman hissettikleri ve yaptıklarını tanımlayamamaktadır. Bunlar kişinin kendini tanımasıyla mümkündür fakat kendini tanıma zor bir süreçtir. Birey kendini tanımadan önce insanı ve insanın evrendeki yerini sorgulamalıdır. Dün...

Bireyler dünyaya gelişlerinden ölümlerine kadar bir gelişim ve değişim süreci yaşamaktadır. Bu değişiklikler hem boy, kilo gibi niceliksel hem de duygu, akıl gibi niteliksel olabilmektedir. Ayrıca bireyde yaşanan bu gelişme ve değişmeler farklı zamanlarda yaşanmakta, her bireyde farklı şekillerde gö...

Enneagram bir analiz çeşididir. Enneagramda 9 tane farklı nokta yani 9 farklı kişilik tipi mevcuttur ve hangi kişilik tipine sahip olduğunuz bazı testler sonucu belirlenir. Bu konu ile ilgili çeşitli kişisel gelişim kitapları vardır. Kişisel gelişim kitapları sayesinde ya da internet aracılığıyla hı...

Carpe Diem kavramını ilk olarak ‘’Ölü Ozanlar Derneği‘’ isimli filmde duydum (Film bir öğretmenin öğrencilerinin yaşamlarının değerini anlamalarını konu alıyordu. Lise öğrencileri vardı ve okula yeni gelen bir öğretmen öğrencilerin hayatlarına büyük yenilik gelmesine yardımcı oluyordu). Bu sözün bir...

Bilgi nedir? Bilgi içinde bulunduğumuz her şeye anlam yükleme olayıdır. Bilgi önceden ya vardır ya da sonradan bulunmuştur, yani keşfedilmiştir. İnsanoğlu doğar ve ölene kadar araştırma içine girer, öğrenir yaşamı boyunca. Bazı insanlar bilgiye açtır ve çok öğrenir, bazıları da aza kanaat getirir ve...

İnsanların yaşamları boyunca çeşitli ihtiyaçları olur ve bu ihtiyaçlarını karşılama çabası içindedir. İhtiyaçları karşılamak için harcanan çabaya güdü denilmektedir. Güdünün anlamı birçok yerde harekete geçirme gücü olarak geçmektedir. Güdüler türlere ayrılmaktadır. Bunlar:Birincil Güdüler: Birincil...

Pekiştirme uyarıcı – tepki ikilisinin ardından gelen karşılık verme konusu içinde yer almaktadır. Pekiştirme davranışların devamlılığı için gerekir. Davranışlarda süreklilik sağlamak için pekiştirmelere ihtiyaç duyulmaktadır. Pekiştirmeler farklı şekillerde sunulmaktadır. Uyarıcı ve tepkiler ya da b...

Davranışı analiz etmek davranışın oluşması için gerekenlerin incelenmesidir. Davranışın oluşması için gerekenler:Uyarıcı: Bir davranışın oluşması için gerekli olan eleman uyarıcıdır. Uyarıcılar davranış oluşmasını sağlar, yani değişiklik meydana getirmeye yararlar. Uyarıcı örneği verelim. Sıcak, soğ...