SAĞLIKLI DİYET NASIL YAPILIR? Sağlıklı diyet uygulamak istiyorsanız, mutlaka bir diyetisyenden istifade etmelisiniz. Fakat siz ille de “ben kendim yaparım” diyorsanız buyurun size sağlıklı bir diyetin tam reçetesi:Taze sebze ve meyve tüketimi mevsimine uygun tüketilmelidir.Haftada 2 – 3 kez yarım ...

Türk milleti olarak görsel medya ya ve televizyon kanallarına çok büyük önem veriyoruz. Evlenirken, boşanırken, flört ederken hatta çocuğa mama yaparken televizyonu örnek alan bir milletiz.Sağlıklı Beslenme Acı tatlı hatıraları ile bir yılı daha geride bıraktık. Umuyorum ki yeni yıl hepimize öncelik...

Bir varmış bir yokmuş. 21. yüzyılın dünyasında Türkiye adında bir ülke varmış. BİR VARMIŞ BİR YOKMUŞNadan ile sohbet etmek güçtür bilene/ Çünkü nadan ne gelirse söyler diline (La-Edri) Bir varmış bir yokmuş, 21. yüzyılın dünyasında Türkiye adında bir ülke varmış. Bu ülkenin insanları yeryüzünd...

Sosyal bir ortam içerisinde doğup, hayatına devam eden birey, toplumun yapı taşıdır ve toplumla iç içe yaşayarak toplumu oluşturan diğer bireylerle etkileşimlerde bulunur. Bu etkileşimler bireyi etkiler ve kişisel gelişimi açısından önemli noktalara temas ederler. Bireyin sahip olduğu bütün karakter...

İnsanlar anne karnındayken bile çevrenin insan üzerine etkisini konuşabiliriz. Annenin beslenmesi, sağlığı ve psikolojik durumuyla şekillenen bir etkiden bahsedebiliriz. Bu etki çocuk dünyaya geldikten sonra da coğrafi açıdan, iklimsel, tarihsel, kültürel olarak insanları etkilemekte ve bireyin geli...

Bir toplumun, belli bir kültürel ritüel bağıyla birbiriyle birlik, beraberlik içerisinde yaşadığını, bireyin huzuru, toplumun huzuru adı altıda düşüncesiyle yola çıkarsak; birey odaklı oluşumları, formatları ele almamız gerekir. Birey merkezli yapıların, akla gelen diğer yapılardan farkı; bireyin öz...

Yaklaşık 20 yıl önce kurulan Avrupa Birliğinin amacı; birliğe dahil olan halklar arasında, ekonomik, sosyal ve kültürel yönden yaşam kalitesinin yükseltilmesidir. Eğitim alanında ise, Avrupa Birliği ülkeleri arasında ‘’Sokrates’’ programı oluşturulmuş, öğrencilerin ülkeler arasında eğitim ve okul te...

Kalp çalışma şekli itibariyle büyüleyici bir yapıya sahip olup, normal beklentilerin üzerinde bir görevi yerine getirmektedir. Siz bu cümleleri okurken kalbiniz vücut içerisinde kanı 96.000 kilometrelik damarlar içerisinde çevirmeyi başardı. Kalbinizin başarmış olduğu bu büyük göreve rağmen hak etti...

Toplumsal gelişimde bireyin, bireysel başarıları ve topluma olan katkısı önemlidir. Toplumun başarısında, bireylerin kişisel gelişimi ve davranışları, toplumun şekillenmesinde etkili faktörlerden birisidir. Tüm bu nedenlerden ötürü, birbirinden farklı iki olgu olarak görülen toplum ve birey arasında...

Yeni yıl yaklaşıyor ve yeni yılda yeni güzellikler ile tanışmak istiyorsunuz. Bu güzellikler arasında vücudunuzun da daha güzel ve doğal bir görünüme sahip olmasını mı arzu ediyorsunuz? Ancak ne yapacağınızı ve hangi uygulamayı kullanacağınızı yeterince bilmiyor musunuz? O zaman bu yazımız tamda siz...