"uykusuzluk probleminin çözümleri" aramanız için toplam 1 sonuç bulundu.
Uyku; insanın dinlenmesini ve kendini yenileye bilmesini sağlayan fizyolojik bir eylemdir. Vücudumuzun günlük işlevlerini yerine getirebilmesi için uykuya ihtiyacı vardır. Uyku gereksinimi kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazı insanlar kısa süreli bir uykuyla günlük işlevlerini sağlıklı bir ...