Hayatımızın her döneminde mutlaka kararsız kaldığımız anlar olabilir. İnsanlar bazen iki şeyden birini seçmek zorunda kaldıklarında afallayabilirler. Bu gayet normal bir durumdur ancak tüm hayatınız boyunca en ufak şeylerde bile kararsız kalıyorsanız, kendinize müdahale etme vaktiniz gelmiş demektir...

Zamanı verimli kullanmak nedir? Zamanı verimli kullanmak, görevlere, hedeflere, sosyal hayata, aileye ve keyif aldığınız şeylerin tümüne aynı anda yeteri kadar vakit ayırabilmek ve sürekli tekamül halinde olmak demektir. 14 saat çalışan birisi zamanı verimli kullandım derse maalesef yanılmış olur....

Bebekler, daha anne karnındayken anne ile iletişime başlarlar. Anne sıkıntılı bir hamilelik dönemi yaşamışsa bu bebekte kendini gösterebilir. Hamilelik döneminin bebek üzerindeki etkileri çok sayıda bilimsel araştırma ile belirlenmiştir. O zaman sağlıklı bir anne – çocuk ilişkisi kurmak için anne ka...

Mutluluk, bir algıdır. Bu nedenle algılarınızı değiştirmek tamamen sizin elinizde… Mutlu olmanın yollarıyla ilgili eminim birçok yazı okumuşsunuzdur. “Güne mutlu uyan” “her doğan güneş yeni umutlar demektir” “Anı yakala” vesaire vesaire… Biz bu makalede, sizlere, alışılagelmişin dışında bir şeyler s...

Facebook’un depresyona neden olduğunu biliyor muydunuz? Facebook kurulduğu günden bu yana dünya üzerinde 800 milyon üyeye, Türkiye’de ise 30 milyon üyeye ulaştı. Türkiye’de en çok tıklanan ilk site. Rakamlar muhteşem, ya sonuçları! Facebook’u kullanan üyelerin büyük bir kısmı, facebook’a en güzel fo...

"Utangaçlık bir hastalık mı?" Sorusu, utangaçlıkla baş edemeyen, her bireyin merak ettiği bir sorudur. Utangaçlık tek başına bir hastalık değildir! Ancak asosyallik, anti sosyallik, sosyal fobi vb. sıkıntılar, utangaçlığa eşlik ediyorsa o zaman durum farklıdır. Bu makalemizde sizlere utang...

“İnanmak İnsanı Mutlu Eder” İnsanlar hayatı belli kalıplar içinde yaşarlar. Önceden belirlenmiş kurallar vardır. Her gün yeni bir gün başlar ve her gün kendimize yeni hedefler koyarız. Akşamleyin sabahı sabahleyin akşamı düşünürüz. Tüketmeye kodlanmış durumdayız. Aslında bizler, aldıklarımız ya da ...

Kişisel gelişimin en önemli konularından biriside ikili ilişkilerde iletişim düzeyinin yüksek ve sağlıklı olmasıdır. Güçlü ve kaliteli bağlantılar kurabilmek, bunları korumak ve yeni bağlantılar kazanabilmek için bir yapılaşma içerisinde olunması gerekiyor. Ancak bu bağlantılarda temel sorun pek çok...

Kişisel gelişimin en önemli konularından birisi de güçlü hafıza ve yüksek öğrenme yetisidir. Hafıza güçlendirmede düşüncelerinizin, duygularınızın baş merkezi ve yöneticisi olan beyninizin ne kadar çalışır halde olduğu ve sizin onu ne kadar tanıdığınız önemli bir yere sahiptir. Uzmanlar, beyin ge...

İnsan doğası gereği sıradanlığı kabullenemeyen bir canlıdır. Her zaman özel olmak ve başarılı olmak onun en temel istekleri arasındadır. Yapısı itibariyle diğer herkesten farklı olmak ve ilgiyi üzerinde toplamak insanların ortak amaçlarından birisidir. Genel olarak insanlar, diğer insanlara ilgi çek...