Kişisel gelişimde özgüveni yüksek olan bireyler, iş ve sosyal hayatı içerisinde daha aktif ve daha başarılı olacaktır. Ancak sağlıklı bir gelişimi sadece yüksek özgüvenle değil aynı zamanda sağlıklı özgüven ile sağlayabilirsiniz. Özgüveninizi zedeleyecek düşünceler ya da küçük yaşlarda öğrendiğiniz ...

Çocuklarda ve ergenlik döneminde bulunan kişilerde en sık karşılaşılan hastalıklardan biriside kansızlık yani demir eksikliğidir. Demir eksikliği bireylerin normal yaşantılarını güçlendirmekte ve özellikle çocukların okul hayatı üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Demir eksikliğine bağlı olarak ...

Birçok insanda sıklıkla ortaya çıkan sorunlardan birisi olan kansızlığın temel nedeni demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak küçümsenen bir sağlık sorunu olan demir eksikliği özellikle kadınları ve çocukları doğrudan etkilemektedir. Kansızlık, kanda bulunan alyuvar ve akyuvarlara renk k...

Araştırmalarda, kansızlık sorunu ile karşılaşan kişilerin daha hızlı demir emilimi için bol miktarda C vitamini alması gerektiği ortaya çıktı. Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak ortaya çıkan demir eksikliğinin her insanın gelişimini etkilediğini, çocuklarda durumun daha ciddi olduğunu be...

“İnanmak İnsanı Mutlu Eder” İnsanlar hayatı belli kalıplar içinde yaşarlar. Önceden belirlenmiş kurallar vardır. Her gün yeni bir gün başlar ve her gün kendimize yeni hedefler koyarız. Akşamleyin sabahı sabahleyin akşamı düşünürüz. Tüketmeye kodlanmış durumdayız. Aslında bizler, aldıklarımız ya da ...

Biz insanlar bazı şeyleri başarabileceğimize öncelikle kendimizi inandırmakla başlarız. Bir işi yapıp yapamayacağımıza karar verirken farklı farklı yollar izleyebiliriz. Bazıları mantıklı karar verip öyle harekete geçerken bazıları da içindeki sesi dinleyerek hisleriyle karar verir. Bazıları anlık p...