20 Haziran 2024, PerşembeRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

DEMİR EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NEDENLERİ VE SONUÇLARI
DEMİR EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NEDENLERİ VE SONUÇLARI
Kategori
Zaman
06.01.2012 11:15
Yazar
TUFAN
Okunma Sayısı
7563

     Birçok insanda sıklıkla ortaya çıkan sorunlardan birisi olan kansızlığın temel nedeni demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak küçümsenen bir sağlık sorunu olan demir eksikliği özellikle kadınları ve çocukları doğrudan etkilemektedir. Kansızlık, kanda bulunan alyuvar ve akyuvarlara renk kazandıran hemoglobin düzeyinin azalması ile ortaya çıkmaktadır. Demir eksikliğinde hemoglobin yeterince üretilemeyecek ve kansızlık sorununun ortaya çıkmasına neden olacaktır.

     Demir eksikliğinin diğer nedenleri arasında düzensiz ve dengesiz beslenme, karaciğer rahatsızlıkları ve kanser gibi ölümcül hastalıklar bulunmaktadır.
 
     Demir eksikliği belirtileri nelerdir?
 
     Demir eksikliğinin belirtileri arasında en sık karşılaşılanı halsizlik ve yorgunluktur. Diğer belirtiler arasında sinirlilik hali, üşüme ve saç dökülmesi gibi sağlık sorunları bulunmaktadır. Dünya nüfusuna oranla en sık karşılaşılan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan demir eksikliği nedeniyle vücutta aşırı derecede karıncalanma ve uyuşma gibi sorunlarda görülmektedir. Bir dermatolog aracılığıyla eksiklik kolaylıkla öğrenilebilmektedir. Genellikle kişilerde kansızlık sorununun bulunduğu durumlarda üşüme ve titreme gibi gözden kaçan sorunlarda ortaya çıkabilir.

     Ancak kansızlık sadece demir eksikliğinden değil aynı zamanda B12 vitamini ve folik asit eksikliğinden de ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda farklı belirtilerin olduğu ve tedavinin farklı olacağı unutulmamalıdır. Bu nedenle sorunun ne olduğunun iyice belirlenmesi tedavinin başarılı olabilmesi için gereklidir.
 
     Demir eksikliğinde uygulanacak tedavi nedir?

     Tedavi öncesinde ilk olarak sorunun neyden kaynaklandığı belirlenmeli ve tedavi şeklide buna göre uygulanmalıdır. Eğer düzensiz ve dengesiz beslenme nedeniyle ortaya çıkan bir sorun ise;

     1) Et ve et ürünleri, baklagiller, sebzeler, kuru üzüm ve incir gibi ürünler bolca tüketilmelidir. Ayrıca pekmezde halk arasında sıklıkla tüketilen ürünler arasında yer alır.

     2) C vitamini içeren gıdaların tüketilmesi demir eksikliğinde alınan besinlerden daha fazla verim alınmasını sağlayacaktır. Bu nedenle öğün aralarında C vitamini bakımından zengin gıdalara da yer verilmelidir.

     3) Alkol, sigara, çay gibi ürünlerden uzak durulmalıdır.


Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
Benzer Konular
Benzer Konular
Benzer Konu
Benzer Konu
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim

DMCA