Baş ağrıları çok
değişik nedenlere bağlı olabilir. Baş ağrısının nedenleri arasında en önemlisi
stres faktörüdür. Kolesterol yüksekliğine bağlı görülen baş ağrıları da oldukça
sıktır. Çeşitli hastalıklar da baş ağrısına neden olabilir. Bunlar arasında en
önemlisi migrendir.
Migrende beyin damarlarının normalden fazla genişlemesi
sonucunda kan akımının yaptığı basınç sonucu oluşan bir baş ağrısı mevcuttur.
Migren ciddi boyutlara varan baş ağrısı ile kişinin günlük aktivitelerini
kısıtlayan, yaşam kalitesini düşüren kronik bir hastalıktır.
Migren ağrısı daha
çok alın bölgesinde ve göz çevresinde hissedilir. Çoğu zaman tek göz çevresinde
alına uyan bölgede şiddetli ağrı hissedilir. Migrene neden olan faktörler
oldukça fazladır. Bunların en başında da stres faktörü vardır. Bunun dışında
migren, hayat tarzı, beslenme alışkanlıkları gibi çok değişik nedenlere bağlı
meydana gelebilir. Bunların içinde çok tuzlu yemek tüketimi ve aşırı alkol
alımı en önemlilerindendir. Migrenli kişi aşırı gürültü ve yoğun ışıklı
ortamda rahatsız olur. Işığa karşı hassas olan migrenliler loş ışıklarda
bulunmayı tercih ederler. Bilgisayar başında fazla zaman geçirmek migreni
tetikleyebilir. Migrenli kişi hangi durumların atakları tetiklediğini bilir. Bu
ortamlardan uzak durmalı beslenmesine dikkat etmelidir.
Çeşitli bitkisel çaylarda kan akımını regüle ederek kişide sedasyon yaratarak migren ağrılarına iyi
gelebilmektedir. Bunların başında papatya çayı gelmektedir.
Migren ağrısı ne
kadar süre kendini hissettirir
Migren
ağrılarının süresi genelde kişiden kişiye değişmektedir. Bu ağrılar genelde
yirmi dört ile yetmiş iki saat arasında sürmektedir. Bu rahatsızlık genelde
bayanlarda erkeklere oranla daha çok görülmektedir.
Migren atağı birçok durumda
ortaya çıkabilir. Atakların sıklığını etkileyen en önemli faktör beslenmedir. Çok
fazla çay ve kahve tüketimi migren ataklarına yol açabilir. Migren atağını
tetikleyen faktörler kişiden kişiye değişir. Bazı hastalarda atağa neden olan
besinler başka bir migren hastasını hiçbir şekilde etkilemeyebilir.
Besin
tüketimi dışında fazla yorgunluk, uykusuz kalmak da bu ataklara sebep olabilir.
Alkol tüketimi de migren atağını tetikleyebilir. Özellikle kırmızı ve beyaz
şarap migreni tetikler. Migreni olan kişilerin fazla rüzgârlı havalarda dikkat
etmesi gerekmektedir. Rüzgârlı havada dolaşmak migren atağını tetikleyebilir.