Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Kabul Et
Gündem TürkiyeGündem TürkiyeGündem Türkiye
  • Anasayfa
  • Tarih
    TarihDaha Fazlasını Göster
    HİTİT SERAMİK SANATI
    17 Aralık 2013
    HİTİT HEYKEL SANATI
    13 Aralık 2013
    HİTİT MİMARİSİ
    5 Aralık 2013
    HİTİT MİTOLOJİSİ
    30 Kasım 2013
    HİTİT DİNİ, TEŞHUP VE HEPAT
    24 Kasım 2013
  • Eğitim
    EğitimDaha Fazlasını Göster
    Çocuğunuzun Liderlik Becerilerini Geliştirme
    17 Mart 2025
    İlk ve Ortaokul Öğretmenleri İçin Etkili Sınıf Yönetimi Stratejileri
    16 Mart 2025
    Lisansüstü Öğrenciler İçin Araştırma Fonu Bulma Stratejileri
    15 Mart 2025
    Sınıf İçi Etkileşim Dinamikleri
    14 Mart 2025
    Eğitimde Kültürel Sermaye Teorisi
    13 Mart 2025
  • Sağlık
    SağlıkDaha Fazlasını Göster
    Bebekler İçin Ek Gıdaya Geçiş Süreci
    26 Mart 2025
    Vajinal Atrofi: Menopoz Sonrası Belirtiler ve Tedaviler
    23 Mart 2025
    Ani Bebek Ölümü Sendromu Risk Faktörleri
    19 Mart 2025
    Göz Tansiyonu Ölçümü ve Önemi
    17 Mart 2025
    Menopoz Sonrası Hormonal Değişiklikler ve Sağlık Etkileri
    16 Mart 2025
  • Teknoloji
    TeknolojiDaha Fazlasını Göster
    Akıllı Telefon Pil Ömrü Optimizasyonu Teknikleri
    19 Mart 2025
    Büyük Veri Analitiği ve İnternet
    18 Mart 2025
    Grafik Tabletleri: Dijital Sanat Donanımları
    17 Mart 2025
    TypeScript Kullanımı
    15 Mart 2025
    PUBG’nin Battle Royale Türünü Başlatması
    13 Mart 2025
  • Listem
Search
  • Birey
  • Temel Bilgiler
  • Sosyal Psikoloji
  • Benlik
  • Saldırganlık
  • Toplum
  • Aile Sosyolojisi
  • Antropoloji
  • Eğitim Sosyolojisi
  • Toplum Bilimciler
  • Kültür & Sanat
  • Edebiyat / Kitap
  • Müze
  • Müzik
  • Sinema
  • Yemek Tarifleri
  • Reklam vermek için tıklayın
Okunulan: DİŞ ÇÜRÜMELERİNİN GİZLİ NEDENLERİ
Paylaş
Oturum Aç
Bildirim Daha Fazlasını Göster
Yazı Tipi BoyutlandırıcıAa
Gündem TürkiyeGündem Türkiye
Yazı Tipi BoyutlandırıcıAa
  • Tarih
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Birey
  • Toplum
  • Teknoloji
  • Kültür & Sanat
Search
  • Anasayfa
  • Listem
  • İletişim
Mevcut bir hesabınız var mı? Oturum Aç
Bizi takip edin
  • Reklam vermek için tıklayın
© 2011 Gündem Türkiye
Gündem Türkiye > Sağlık > DİŞ ÇÜRÜMELERİNİN GİZLİ NEDENLERİ
Sağlık

DİŞ ÇÜRÜMELERİNİN GİZLİ NEDENLERİ

TUFAN
Son güncelleme: 20 Aralık 2011 13:26
TUFAN 2.7k Görüntüleme
Paylaş
2 Dk Okuma
Paylaş

     Genellikle şekerli gıdaların aşırı tüketilmesi dişlerin çürümesinde temel sebeplerden birisi olarak gösterilir. Peki, gerçekten dişleri sadece şekerli gıdalar mı çürütüyor? Yapılan araştırmalarda, pilav, cips gibi yiyeceklerin dişlerde şeker kadar etkili olduğu görülmüştür. Diş sağlığı sadece görünüm ve ağız sağlığı açısından değil aynı zamanda kalp sağlığınız açısından da önemli ve dikkat etmeniz gereken bir durumdur. Dişlerinize yarar sağlayacak ve zarar verebilecek gıdaları aşağıda inceleyelim.

     Diş sağlığınız için yardımcı besinler arasında, peynir tükürüğü artırıcı bir etkiye sahiptir. Bu salgı sonucunda peynirin etkisiyle kalsiyum ve fosfat yardımıyla dişler çürümeye karşı korunmaktadır. Gün içerisinde sıradan beslenme alışkanlıklarınız içerisinde peynire de yer vermeniz, diş sağlığınız açısından kolay ve zahmetsiz bir önlem olacaktır. Bilindiği gibi diş çürümelerine karşı süt, koruyu bir etki yarattığı için tavsiye edilmektedir. Ancak süt, içerisinde yer alan süt şekeri nedeniyle, diğer şekerli ürünler kadar olmasa da diş çürümelerinde etkili olmaktadır.  Çocukluktan itibaren dişlerin düzenli olarak fırçalanması, ileride oluşabilecek diş ve ağız sorunlarına karşı önleyici bir etki sağlayacaktır. Çocuklarda bu alışkanlığın kazandırılması, uzmanlar tarafından da sıkça tavsiye edilmektedir. Peki, dişlerin çürümesinde etkili olan besin maddeleri nelerdir?

- Reklam -

     Diş çürümelerinde şekerli gıdaların etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Araştırmalar, karbonhidrat içeren yiyeceklerinde diş çürümelerinde etkili olduğunu göstermiştir. Yani şeker kadar bu içeriğe sahip ürünlerde diş çürümelerine neden olabiliyor. Hatta sağlığımız açısından temel besin ürünleri arasında yer alan meyvelerinde şeker içerikli olmaları nedeniyle diş çürüklerine neden olduğu bilinmektedir. Bu gibi sorunları önleyebilmek ise oldukça basittir. Gıda tüketimi sonrası dişlerin düzenli olarak fırçalanması oluşabilecek sorunları önlemenize yardımcı olacaktır.

Diğer Konular

STRES KAYNAKLI SAĞLIK SORUNLARINA DİKKAT

KANSER HASTALIĞININ NEDENLERİ

GEBELİKTE 10. HAFTA

GEBELİKTE 2. HAFTA

Meme Kanseri Taraması: Erken Tanının Önemi

Etiketler:diş çürümeleridiş sağlığıdişleriniz koruyun
Bu İçeriği Paylaşın
Facebook X Bağlantıyı Kopyala Yazdır
Paylaş
Ne düşünüyorsun?
Müthiş0
Üzücü0
Komik0
Sıkıcı0
Öfkeli0
Tepkili0
Hoşnut0
Önceki İçerik TARİHE MAL OLMUŞ SÖZLER
Sonraki İçerik BİREY VE TOPLUM ARASI İLETİŞİM
Yorum bırakın Yorum bırakın

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.

Bizi Takip Edin

FacebookBeğen
XTakip et

Yeni Konular

Bebekler İçin Ek Gıdaya Geçiş Süreci
Anne - Bebek Sağlığı 26 Mart 2025
Vajinal Atrofi: Menopoz Sonrası Belirtiler ve Tedaviler
Kadın Sağlığı 23 Mart 2025
Ani Bebek Ölümü Sendromu Risk Faktörleri
Anne - Bebek Sağlığı 19 Mart 2025
Akıllı Telefon Pil Ömrü Optimizasyonu Teknikleri
Mobil 19 Mart 2025

İlginizi Çekebilir

Anabilim Dalı

Histoloji ve Embriyoloji Anabilim Dalı

29 Kasım 2024
Göz Sağlığı

Katarakt Oluşumu ve Cerrahi Müdahale

4 Kasım 2024
Sağlık

FAST FOOD TÜKETİMİ SINIRLANDIRILMALI

29 Mart 2012
Sağlık

TETANOZ HAKKINDA NE KADAR BİLGİ SAHİBİSİNİZ

29 Aralık 2011
Gündem Türkiye

2011 yılından günümüze kadar yayında olan Gündem Türkiye; Tarih, Eğitim, Sağlık, Teknoloji, Birey, Toplum ve Kültür & Sanat kategorilerinde içerikler üreterek takipçilerine dürüst ve ilkeli bir şekilde hizmet vermeye devam etmektedir.

Linkler

  • Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • Yasal Uyarı
  • İletişim

Bizi Takip Edin

Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz.
© 2011-2024 Gündem Türkiye
Go to mobile version