28 Mart 2024, PerşembeRSSKünyeIletisim
ÃœYELÄ°K Ä°ÅžLEMLERÄ°
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

SOÄžUK ALGINLIÄžI VE GRÄ°BE DÄ°KKAT
SOÄžUK ALGINLIÄžI VE GRÄ°BE DÄ°KKAT
Kategori
Zaman
31.01.2012 18:30
Yazar
TUFAN
Okunma Sayısı
2139

     Kışın geliÅŸi ve havaların soÄŸumasıyla birlikte, insanlarda görülen grip ve soÄŸuk algınlığı gibi vakalarda da önemli oranda artışlar yaÅŸanıyor. Özellikle kış aylarında zayıf vücut direnci nedeniyle insanlar kolaylıkla bu gibi rahatsızlıklara yakalanabiliyorlar. Grip ve soÄŸuk algınlığına karşı uygulanabilecek herhangi bir ilaç tedavisi bulunmamakla birlikte, grip ve soÄŸuk algınlığına yakalanmamak için uygulayabileceÄŸiniz basit öneriler bulunmakta.

     Uzmanlar, bu gibi rahatsızlıklara karşı herhangi bir ilaç tedavisinin bulunmadığını önemle vurgularken, alınabilecek önlemler ile hastalıkların önlenebileceÄŸini belirtiyor. Uzmanlar özellikle düzenli olarak ellerin yıkanmasını, sık su tüketimini ve sigaradan uzak durulması gerektiÄŸini söylemekte. Ayrıca meyve ve sebze tüketimi de bu dönemde alınabilecek önlemler arasında yer alıyor.

      Kış aylarında hastalıkların bu denli etkili olmasının temel sebeplerinden birisi, insanların bulunduÄŸu ortamı yeterince havalandırmaması ve virüslere daha fazla maruz kalmasıdır. Toplu taşıma araçları, iÅŸ yerleri ve evlerde uzun süreli ortamın havalandırılmaması ve insanların sık, sık yan yana olması nedeniyle grip ve soÄŸuk algınlığı gibi rahatsızlıklar daha fazla görülmektedir.

      Ä°laçlar ile gribe karşı önlem alınabilse de sadece hastalığın etkisi azaltılabiliyor. Ancak bazı besin takviyeleri ve önlemler ile hastalığa yakalanmadan önce kendinizi korumaya alabilirsiniz. Ä°ÅŸte o önlemlerden bazıları…

 

1)      Bu dönemde sigaradan uzak durmak en önemli önlemler arasında ilk sırada yer alıyor. Sigara ile zarar gören solunum yolları ve bronÅŸlar mikroplar için elveriÅŸli bir ortamı oluÅŸturuyor. Ayrıca oluÅŸan zarar sonrası virüsler daha kısa sürede daha fazla etkili olabiliyor. Sigara kullanımı kadar alkol kullanımı da bu dönemde hastalıklara davetiye çıkarıyor.

2)      EÄŸer hastalığa yakalanmışsanız mutlaka uzun süreli istirahat etmeniz gerekecektir. Ancak hastalık henüz etkisini göstermemiÅŸse, gün içerisinde belirli zaman dilimlerini kendinize ayırmanız gerekebilir.

3)      Bol su tüketimi, vücudun ihtiyacı dışında, hastalıklara karşıda direnç oluÅŸturan bir unsur olarak tavsiye edilmekte. Gün içerisinde en az 2 LT ya da 8 bardak su içmek vücudun daha saÄŸlıklı çalışmasına yardımcı olmakta.

Etiket Ýkon
YORUM PANELÄ°
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim

DMCA