18 Eylül 2019, ÇarşambaRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

ÖĞRENMEYİ ETKİLEYEN ETMENLERDEN BİRİSİ: UYKU
ÖĞRENMEYİ ETKİLEYEN ETMENLERDEN BİRİSİ: UYKU
Kategori
Zaman
01.12.2012 14:40
Yazar
Seda ÇİLKIZ
Okunma Sayısı
1579

     Uyku ve öğrenme ilişkisi vardır ve var olmaya devam edecektir. Peki uyumak öğrenmeyi ne şekilde etkilemektedir? Uzun yıllar boyunca ailelerimizin bize telkin ettikleri düşünce (Erken yatmalısın ve erken kalkmalısın ki okulda dersleri iyi anlayasın, öğretmenin sorularına cevap veresin.) acaba ne kadar doğru ve yerinde bir düşünce? Bizler yanlışlıklar içinde büyüyen ve büyütülen bir neslin evlatları mıyız? Uyku olayından oldukça uzaklaşmaya başladık ve hemen bu konuya dönmekte fayda var.

     Uyku, öğrenmeyi olumlu ve olumsuz yönde etkilemektedir. Çok uyumak öğrenmeyi kuvvetlendirici etkiye sahip değildir. Bir yetişkinin en fazla uyuma süresinin 7 saat olduğu saptanmış. 7 – 8 saatten fazlası zarar yani kısacası. En ideal uyku süresi 4 – 7 olduğu söylenmektedir. Küçükken erkenden uyutulup erken kaldırılmak yani 10 saat civarı uyutulmak çok çok doğru bir olay değilmiş. Bir birey uykuya alıştıkça çevikliğini kaybeder. Hafta sonlarını düşünecek olalım. Tüm hafta zaten çalışıyorum hafta sonu uyuyacağım gün boyu diye düşünür insan ve fazla da uyur; fakat muhtemelen güçlü bir baş ağrısı ile uyanır. Bu baş ağrısının nedeni ise tüm haftanın yorgunluğunun çıkmış olmasıdır derler. Aslında alakası yoktur, aksine fazla uyumaktan bünye sarsılmıştır ve baş ağrısı yapmıştır. Zinde olmak için, az uymak daha doğrusu yeterli uyumak ve bunun ne olduğunu saptamak gerekmektedir. Öğrenme gücümüzü etkileyen birçok etmen mevcuttur ve bunlardan birisi de uykudur. Uykuya fazlaca yenilip kapasitemizi düşürmeye gerek olmadığı kanaatindeyim.  

     Uyumayıp farklı aktiviteler yapmak gerekli; fakat aktivite denildiğinde akla sadece televizyon geliyor ise bu aktiviteyi aktivite olarak düşünmeyelim bile!!!

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
Benzer Konular
Benzer Konular
Benzer Konu
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA