20 Mart 2019, ÇarşambaRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

UTANGAÇLIK İLE BAŞ EDEBİLMEK
UTANGAÇLIK İLE BAŞ EDEBİLMEK
Kategori
Zaman
08.12.2011 19:29
Yazar
TUFAN
Okunma Sayısı
2148

     Gündelik yaşamınızda insanlara karşı çekingen ve utangaç mısınız? İnsanlar ile iletişime geçmekte zorlanıyor ya da korkuyor musun? Tüm bu sorulara evet cevabını veriyorsanız bu yazımız tamda size göre…

     Birçok insanın ortak sorunlarından birisidir iletişim problemleri ve çekingenlik. Genellikle yeni bir ortama girildiğinde ya da iş hayatı içerisinde diğer kişiler ile konuşmaktan çekinenlerin ve utananların sayısı oldukça fazladır. Örneğin yeni bir işe başlıyorsunuz ve sizden bir sunum yapmanız isteniyor. Bu sunum, kendinizi tanıtmak ya da herhangi bir ürünü tanıtmak da olabilir. Eğer bu gibi bir durumda kızarmaya ve terlemeye başlıyorsanız siz utangaç birisiniz. Fakat bu durumu dert etmenize gerek yok. Sosyal yaşantınızda herkesin açık davranmasını ve atak olmasını bekleyemezsiniz.

     Eğer bu durum sizi rahatsız ediyor ve sosyal yaşantınızı etkiliyorsa almanız gereken bazı önlemler ve yardımcı tedbirler olabilir. Kısaca, bu tedbirlere göz atmak gerekirse;

  1)  Utangaç insanlar kendilerine karşıda açık olamazlar. Özellikle insanların, kendilerinden daha fazla diğer insanları düşünmesi utangaçlık ve diğer korkularının artmasına neden oluyor. Özellikle reddedilme korkusu, aşağılık hissi, utangaçlığın temel nedenleri arasındadır. Eğer bu davranışınızdan kurtulmak istiyorsanız öncelikle bu duygularınızı bir kenara bırakmanız gerekecek.

  2)  Herhangi bir konu hakkında konuşmanız gerekiyorsa insanların sizin hakkınızda kötü düşüncelere kapılacağı endişesinden kurtulun.

  3)  Araştırmalar, birçok utangaçlık vakasında, sorunu yaşayan kişilerin toplum içerisinde küçük düşme, aptal yerine konma gibi korkuları taşıdığı ve kendi kendini endişeye düşürdüğünü söylemektedir.

  4)  Sorunu çözmeye başlamadan önce kendinizi tanımaya çalışın. Ne yönde iyi ne yönde eksik olduğunuzu belirleyin. Eksik olduğunuz yönleri tamamlamaya çalışın. Fakat bunu yapmadan önce, zevk alabileceğiniz şeylere yönelmeye çalışın.

     Problemi çözebilmek için öncelikle sorununuzu insanlara açmanız gerekmektedir. Bu en yakın arkadaşınız olabileceği gibi hiç tanımadığınız biride olabilir. Herhangi bir ortama girdiğinizde ise konuşmaktan çekinmeyin. Sizi, siz olduğunuz için kabul edeceklerini bilin.

   Diğer insanlardan yardım alın

     Tüm bu uyarılara ve önlemlere rağmen halen utangaç olduğunuzu düşünüyorsanız yardım alma vaktiniz gelmiş demektir. En yakın ve sosyal olduğunu düşündüğünüz bir arkadaşınız ile iletişime geçin ve ondan sizi yeni ortamlara sokmasını yeni insanlarla tanıştırmasını isteyin. Yeni girmiş olduğunuz bir ortamda sizin hakkınızda azda olsa bilgi sahibi olan insanların var olması sizin sorununuz ile baş etmenize yardımcı olacaktır.

   Hakkınızda bilgi verin

     İletişim kurmaya çalıştığınız bir kişiye hakkınızda bilgi verin. Onunla konuşmaktan çekiniyor ya da ne konuşacağınızı bilmiyorsanız ona sorular yöneltin. Fakat, burada dikkat etmeniz gereken yönelttiğiniz soruların özenle seçilmiş ve ilgi çekici olmasıdır.

     Utangaçlık sadece size özel olmayan bir durumdur. Bu sorun ile baş edebilmek ve yenebilmek, sizi sosyal hayatınızda bir adım öne taşıyacaktır.

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
Benzer Konular
Benzer Konular
Benzer Konu
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA