Vücudunuzda, bel bölgesi başta olmak üzere çeşitli yerlerde oluşan ağrılara karşı uzmanlar yogayı tavsiye ediyor. Son dönemlerde nefes egzersizlerini içerisinde barındıran yoga, fizik tedavi uzmanları tarafından da yardımcı bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor. Ancak yoganın, diğer tedavi yöntemle...

Gebelikte aşağıda belirtilen önlemlere, sorunsuz bir doğum ve sağlıklı bir bebek için lütfen uyalım... *Sigara içmemeli , hiç bir şekilde alkol tüketmemelisiniz.*Dişlerinize özen gösteriniz. Günde 3 kere olmak üzere yumuşak bir diş fırçasıyla fırçalayın.*Radyasyon bebeğe zararlıdır. Hiç bir zorunlul...

Çocuklarda ve ergenlik döneminde bulunan kişilerde en sık karşılaşılan hastalıklardan biriside kansızlık yani demir eksikliğidir. Demir eksikliği bireylerin normal yaşantılarını güçlendirmekte ve özellikle çocukların okul hayatı üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Demir eksikliğine bağlı olarak ...

Gebelikte Yeterli Beslenme ve Dengeli Beslenmenin Önemi : Gebelikte beslenme anne ve çocuğun sağlığı için çok önemli bir etmendir. Gebelik süresinde anne vücudu fizyolojik olarak sürekli değişikliklere uğrar ve bazı yeni ihtiyaçlar ortaya çıkar. Gebeliğin ilk aylarında anne adayında sindirim ve emil...

Migren, bugün birçok kişinin sosyal yaşamını olumsuz etkileyen ve dönemsel olarak acı çektiren bir rahatsızlıktır. Migren hastalarında baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi gibi problemler ortaya çıkabilir. Ayrıca birçok migren hastasında ışığa karşı bir hassasiyet oluştuğu da görülmüştür. Migren ağrılar...

Orhun Kitabeleri, Orhun Yazıtları, Orhun Anıtları, Göktürk Kitabeleri, Orkun Bengü Taşları Orhun kitabeleri, yukarıda saydığımız şekliyle 5 farklı isimle anılmaktadır. 8. yüzyılda II. Köktürk Devleti tarafından şimdiki Moğolistan`ın Orhun Vadisinde, Baykal Gölü`nün güneyinde, 1889 yılında bulunmuş...

Hemen her siteye üye olduğumuzda, bizden bir kullanıcı adı ve şifre girmemiz istenir. Kullanıcı adı gizlilik açısından pek önem arz etmiyor olsa da, şifreler kişisel bilgilerimizi korumak için alabileceğimiz en büyük tedbirlerden birisidir. Eğer ki zor bir şifre kullanırsak art niyetli kişilerin hes...

Bellek insanlara verilmiş en büyük özelliktir. Belleğin algılama kapasitesi sınırsızdır ve bunun için bize düşen sadece bilgileri belleğe ne şekilde yerleştirmemiz gerektiğini bilmektir. Öğreniyorum, ezberliyorum, anladığımı düşünüyorum şeklinde birçok cümle duymuşsunuzdur hayatınız boyunca ya da bu...

Çalışmak işte anahtar kelimemiz. Okula gidiyor ve okulda başarılı olmak, güzel yerlere gelmek düşüncesinin hayalini kuruyorsanız. Artık hayal kurmayı yani düşüncelerinizin hayal olduğunu bir kenara bırakmak gerekiyor. Adım atmak anahtar kelimeyi yakalamak gereklidir. Anahtar kelime çalışmaktı ve bun...

Suriye, 17 Nisan 1946 günü bağımsızlığını ilan ettikten sonra çok geçmeden kendisini Arap-İsrail Savaşı`nın içinde buldu. 14 Mayıs 1948`de Irak, Mısır ve Ürdün`le birlikte İsrail`e karşı savaşa girişti. Savaşta Suriye`nin içinde bulunduğu "Arap cephesi" mağlup oldu. Suriye`de Cumhurbaşkan...