Geleneksel Çocuk Oyunlarımız konusunda daha önce bir kaç yazımız olmuştu. Yine bu yazımızda da çocuklar tarafından oynanan ve geleneksel bir şekilde nesilden nesile aktarılmış bir oyun olan Şeker Bulmaca’dan bahsedeceğiz sizlere. Teknolojiye yenik düşüp her geçen gün değişen ve yıpranan kültürümüz i...

İnsanoğlu doğası gereği yaşlanmaya mahkum varlıktır. Bu yüzden yaşlılığın önüne geçilemez. Önüne geçilemeyen bir şeyi durdurmak mümkün değildir ama bunu uzatmak yine biz insanlara bağlıdır. Yaşlılık, insanın hem fiziken hem de zihnen yorgunluğu anlamına gelebilir. Bedenimizle birlikte beynimizde yaş...

Emziren anneler beslenmelerine dikkat etmelidirler. Bu konuda kulaktan dolma bilgiler yerine daha doğru olan uzman görüş ve tavsiyelerine kulak asmalıdırlar. Bazı anneler yanlış tavsiyeler sonucunda aşırı kilo alırken, bazı anneler ise gereksiz diyetlere girebilmektedirler. Anneler bebeklerini emzir...

Ergenlik döneminin başlaması ile kilo alımı çok hızlı gerçekleşir. Yanlış beslenme, yağlı yiyecekler, şekerli gıdaların tüketilmesi ile beslenme bozuklukları ortaya çıkar. Aynı zamanda dengesiz beslenme ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirir. Dişlerde çürüme, parazit gibi sağlık sorunlarına ...

Gut hastalığı halk arasında zengin hastalığı olarak bilinir. Bu hastalıklarda eklemlerin çoğunda ağrı, hassasiyet, şişmeler, kızarmalar ve ısı yükselmeleri gözlemlenir. Ve geçirilen ataklar şiddetli olur. Etkilediği yer çoğunlukla ayaktaki başparmaktır. Eller ve kollarda da olabilmektedir. Hasta i...

Gebelik anne adayı ve dünyaya getireceği bebeği için fiziksel ve ruhsal açıdan önemli bir gelişim sürecidir. Bu süreçte anne adayı ne kadar sağlıklı ve mutlu olursa doğacak olan bebekte o kadar sağlıklı ve mutlu olur. Bunun en önemli temel kurallarından biride gebelikte sağlıklı ve düzenli beslenmed...