Cilt sağlığını korumak için soğuktan kaçınmadan ziyade
bakımını düzenli yapmak ve doğru beslenmek gerekir.
SoÄŸuk havalarda cildi
korumak için;
Havanın soğuması ile beraber cildin ihtiyaç duyduğu su oranı
aniden azalır. Bu nedenle devamlı kullanılan cilt kozmetikleri
değiştirilmelidir. Hava sıcaklığı normal iken su bazlı nemlendiriciler cilt
için yeterli olurken soğuk havanın gelmesi ile beraber yağ içerikli ve onarıcı
özelliği olan cilt bakım ürünleri tercih edilmelidir.
- Sıcak su
cildi kurutabilir. Soğuk havalarda ısınmak için vücudun sıcak su ile
yıkanması sonucu cilt kuruyabilir ve matlaşabilir. Saçlara uygulanan sıcak su
saçların kırılmasına, kurumasına ve matlaşmasına yol açar.
- Sağlıklı
besinler cilt sağlığını korur. Vitamin ve mineral açısından zengin besinler
ciltte rahatlama sağlar ve cildin daha pürüzsüz bir hal almasına yardımcı olur.
Çünkü vitamin ve mineraller deri altı dokusunda yeterli nemlenmeyi sağlar. A,
C,E vitaminlerini içeren yiyecekler ile havuç ve kayısının sık tüketilmesi cilt
sağlığını korumak için oldukça önemlidir. Bu tür vitaminlerde antidoksidan
değeri çok yüksek olduğu için kişiyi olumsuz hava koşullarına karşı korur ve ciltte
oluşabilecek hasarları düzeltir. Kış aylarında taze sebze ve meyveyi daha çok
tüketmekte cilt sağlığı için oldukça önemlidir.
- Vücudun
sık aralıklar ile nemlendirilmesi gerekir. Kişiler yüz cildine daha çok
önem verdiği için su kaybının yüksek yaşandığı vücut derisi ihmal edilmektedir.
Kış aylarında soğuk hava nedeni ile vücudu tamamen kapatan kıyafetlerin
giyilmesi ile deride oluÅŸan problemler pek fark edilmez. Deride oluÅŸan
problemleri çözmek için her banyodan sonra mutlaka vücut için nemlendirici kullanılmalıdır.
Derinin tamamen kurumasını beklemeden nemli iken sürülmesi daha güzel sonuçlar
verir. Ancak kullanılan kozmetik ürünler titizlik ile seçilmeli ve
kullanımlarında çok dikkatli olunmalıdır.