16 Temmuz 2020, PerşembeRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30
SAĞLIK >  Cilt Sağlığı >  

CİLT SAĞLIĞI HAKKINDA GENEL BİLGİLER (Cilde Neler Zarar Verir?)
CİLT SAĞLIĞI HAKKINDA GENEL BİLGİLER (Cilde Neler Zarar Verir?)
Kategori
Zaman
13.10.2012 10:22
Yazar
SERRA KARATAŞ
Okunma Sayısı
1682

CİLT SAĞLIĞI HAKKINDA Kİ BİLGİLER



CİLDE NELER ZARAR VERİR?

Şeker: Hücrelerin ihtiyaç duyduğu besinleri alıkoyan bir maddedir.  Ciltte renk bozukluklarına, lekelenmelere ve kızarıklıklara neden olan en büyük faktör şekerdir. Vücutta ki kalsiyum ve mineraller basit şekerlerden dolayı tükenir. Bunun sonucunda da vücut doku kaybına uğrar ve gevşek, sarkık bir cilt sorunu ile karşı karşıya kalınır.


Yağlar: Bilimsel araştırmalara göre yaşlanmalarda en büyük etken vücutta biriken yağların oluşturduğu etkileridir. Cilt sağlığını korumak için yağlardan uzak durmak gerekir. (çikolata, fıstık ezmesi, patates cipsi, margarin gibi ürünler.) Fakat yağları tamamen beslenme listesinden atmak da cilt için yapılacak en riskli kötülüklerden biridir. Cildin bazı yağlara da ihtiyacı vardır. (fındık yağı, balık, zeytinyağı ve soya yağı gibi.)


Alkol: Alkol vücudun susuz kalmasını sağlar ve B vitamini eksikliğine neden olur. B vitamini ciltte saç ve tırnakları güçlendirmek ayrıca ışıltılı ve temiz bir cilde sahip olmak için etkili bir faktördür.


Sigara: Sigara cildin oksijensiz kalmasını sağlar ve cilt yapısını inceltir. Cildin erken yaşlarda kırışmasına ve sarkmasına sebep olur.


Kafein: Kafein ciltte susuzluğa neden olur ve strese bağlı hormonların salgılarında artış göstererek ciltte erken yaşlanmaya ve kuruluğa sebep olur.


Stres: Çok fazla stres halinde vücutta ki kortizon hormonu yüksek seviyelerde salgılanır. Bu hormonun  bir diğer adı ise erken yaşlanma hormonudur.


Güneş: Güneşteki UV ışınları cildin üst tabakasına temas ettiğinde vücutta C vitamini eksikliğine neden olur. Bu durum ciltte kırışıklık, kalınlaşma ve pürüzleşmeye sebep olur.


Uyku pozisyonları: Yüz üstü yatmak ve uyumak ciltte sarkık görünüşe ve torbalanmalara sebep olur.


Yo – yo diyetler: Hızlı kilo vermek için yapılan diyetler cilde çok büyük problemlere neden olur. Kilo aldıktan sonra ciltte gerilme meydana gelir ve kilo verdikten sonra ise ciltte sarkmalar oluşur.

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA