İnsanoğlu doğası gereği yaşlanmaya mahkum varlıktır. Bu yüzden yaşlılığın önüne geçilemez. Önüne geçilemeyen bir şeyi durdurmak mümkün değildir ama bunu uzatmak yine biz insanlara bağlıdır. Yaşlılık, insanın hem fiziken hem de zihnen yorgunluğu anlamına gelebilir. Bedenimizle birlikte beynimizde yaş...

Okul ve kreş dönemleri başladığında bit salgınları ebeveynlerin kabus’u olabilmektedir. Temizliğe düşkün hassas ebeveynler bitle alakalı bir şey duyar duymaz tepkisel olarak kaşınmaktadırlar. Fakat adını bile duyduğumuzda irkildiğimiz bitler acı bir gerçektir. Bitler hayatiyetlerini devam ettirebilm...

Bağırsak solucanları diye de bilinen parazitler çocukların gelişimlerini olumsuz etkileyen ve istenmeyen asalak misafirlerdir. Çoğunlukla her yaş grubunda hatta ve hatta yetişkinlerde de görülebilmektedir. Bu sebeple el temizliği çok önemlidir. Çocuklara bu konuda çok tembih ve aydınlatıcı bilgiler ...

Emziren anneler beslenmelerine dikkat etmelidirler. Bu konuda kulaktan dolma bilgiler yerine daha doğru olan uzman görüş ve tavsiyelerine kulak asmalıdırlar. Bazı anneler yanlış tavsiyeler sonucunda aşırı kilo alırken, bazı anneler ise gereksiz diyetlere girebilmektedirler. Anneler bebeklerini emzir...

Okul öncesi eğitim çocuklar için oldukça farklı bir dünyadır ve aileden ayrılışın ilk aşamasıdır. Anne, baba, kardeş ve ev olan hayata yepyeni bir ortam yani okul girince çocukların okula alışmaları da haliyle zorlaşıyor. Bu zorluğu yenebilmek adına farklı fikirler üretmek gerekmektedir; çünkü bu dö...

Çocuklarda en sık görülen hastalıklardan birisi de karın ağrısıdır. Karın ağrısı aniden başlayabileceği gibi uzun zaman da sürebilir. Uzun süreli karın ağrılarına kronik karın ağrısı adı verilir. Bazen basit nedenlerden olabileceği gibi bazen de korkulacak bir durum söz konusu olabilir. Ayrıca karın...

Ergenlik döneminin başlaması ile kilo alımı çok hızlı gerçekleşir. Yanlış beslenme, yağlı yiyecekler, şekerli gıdaların tüketilmesi ile beslenme bozuklukları ortaya çıkar. Aynı zamanda dengesiz beslenme ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirir. Dişlerde çürüme, parazit gibi sağlık sorunlarına ...

Kış mevsimiyle birlikte hastalıklarda ilerlemeye başladı. Özellikle soğuk kış gününden çabuk etkilenen çocuklar hastalanıyor ve devamlı öksürüyor. Bireylerin öksürükleri genellikle 1-2 hafta azalma gözleniyor ama bazılarında 2 haftadan uzun sürebiliyor. Bireyler astım hastalığından endişelenip korkt...

Bu hasta gruplarının komplikasyonları en aza indirmek için diğer hasta gruplarına oranla sıkı bir diyet programına tabii tutulması gerekir. Doktor hastasının kan şekeri miktarına göre belirli önerilerle hatalı beslenme yöntemlerini değiştirmeye çalışmaktadır. Doktorun önerisi ışığında hastalar kendi...

Gebelik anne adayı ve dünyaya getireceği bebeği için fiziksel ve ruhsal açıdan önemli bir gelişim sürecidir. Bu süreçte anne adayı ne kadar sağlıklı ve mutlu olursa doğacak olan bebekte o kadar sağlıklı ve mutlu olur. Bunun en önemli temel kurallarından biride gebelikte sağlıklı ve düzenli beslenmed...