31 Mart 2020, SalıRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30
SAĞLIK >  Genel Sağlık >  

DİYABETTE BESLENME
DİYABETTE BESLENME
Kategori
Zaman
23.04.2013 18:01
Yazar
SERRA KARATAŞ
Okunma Sayısı
1352

     Bu hasta gruplarının komplikasyonları en aza indirmek için diğer hasta gruplarına oranla sıkı bir diyet programına tabii tutulması gerekir. Doktor hastasının kan şekeri miktarına göre belirli önerilerle hatalı beslenme yöntemlerini değiştirmeye çalışmaktadır. Doktorun önerisi ışığında hastalar kendilerine adeta ikinci bir hayat oluşturmalıdır. Aslında çok da zor değildir karbonhidrat yağ protein mineral vitamin hepsi dengede olacak şekilde kişinin şikayetlerini en aza indirecek sistemli bir beslenme çeşidi olacaktır.

     Gıdaların alış verişinden mutfakta pişirme yöntemleri yemek yenilen saatlerin ayarlanması diyabet hastaları için ayrıntılı fakat alışkanlıklar değiştikten sonra çok da güç olmayan detaylardır.

     Yağ ve karbonhidrattan zengin gıdalar kan şekerinin yükselmesini tetikleyecektir.       

     Hastalara sık sık ve az yemeleri tavsiye edilecektir.

     Öğün planı oluşturan hastalar ve kendilerine neyin zarar verdiğini bilen hastalar rahatlıkla normal yaşantılarına devam ederler. İlaçlarını da düzenli olarak kullanırlarsa diyabet etkisini azaltacak hastalar daha kaliteli yaşam sürecektir.

     Elbette alınan bu önlemler kişinin insüline direncine, yaşına, cinsiyetine, kilosuna, genetik yatkınlığına, yaşam tarzına, yaptığı işe, sosyal çevresine göre değişebilmektedir.

     Haftalık ve günlük tempolu yürüyüşler, kişiyi yormayacak egzersizler hastayı rahatlatacaktır.

     Artık günümüzde diyabeti kontrol altına almak için görsel reklamlar uyarıcı bilgiler çokça kişilere ışık tutmaktadır. İnsanlar daha fazla bilinçlenmiş kendi kendilerinin doktoru olmuştur. Kurumlar şeker hastalarına ölçüm cihazı vermekte devlet bunun bütçesini karşılamaktadır.

     Hal böyle olunca günlük hastalar kan şekerini ölçebilmekte not alabilmekte ve rutin kontrollerinde doktoru ile iletişime geçerek hastalığını takip edebilmektedir.

     Kan şekerini uyandığında aç karnına ( 8 saat açlık gereklidir.) ölçen hasta normalden yüksek çıktığında acaba akşam ben ne yedim? Diye kendini sorgulayarak beslenmesinin kan şekerine etkisini gözlemleyebilecektir.

     Streste diyabet hastalarının kaçınması gereken bir durumdur.                         

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
Benzer Konular
Benzer Konular
Benzer Konu
Benzer Konu
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA