Bu hasta gruplarının komplikasyonları en aza indirmek için diÄŸer hasta gruplarına oranla sıkı bir diyet programına tabii tutulması gerekir. Doktor hastasının kan ÅŸekeri miktarına göre belirli önerilerle hatalı beslenme yöntemlerini deÄŸiÅŸtirmeye çalışmaktadır. Doktorun önerisi ışığında hastalar kendilerine adeta ikinci bir hayat oluÅŸturmalıdır. Aslında çok da zor deÄŸildir karbonhidrat yaÄŸ protein mineral vitamin hepsi dengede olacak ÅŸekilde kiÅŸinin ÅŸikayetlerini en aza indirecek sistemli bir beslenme çeÅŸidi olacaktır.

     Gıdaların alış veriÅŸinden mutfakta piÅŸirme yöntemleri yemek yenilen saatlerin ayarlanması diyabet hastaları için ayrıntılı fakat alışkanlıklar deÄŸiÅŸtikten sonra çok da güç olmayan detaylardır.

     YaÄŸ ve karbonhidrattan zengin gıdalar kan ÅŸekerinin yükselmesini tetikleyecektir.       

     Hastalara sık sık ve az yemeleri tavsiye edilecektir.

     Ã–ğün planı oluÅŸturan hastalar ve kendilerine neyin zarar verdiÄŸini bilen hastalar rahatlıkla normal yaÅŸantılarına devam ederler. Ä°laçlarını da düzenli olarak kullanırlarsa diyabet etkisini azaltacak hastalar daha kaliteli yaÅŸam sürecektir.

     Elbette alınan bu önlemler kiÅŸinin insüline direncine, yaşına, cinsiyetine, kilosuna, genetik yatkınlığına, yaÅŸam tarzına, yaptığı iÅŸe, sosyal çevresine göre deÄŸiÅŸebilmektedir.

     Haftalık ve günlük tempolu yürüyüşler, kiÅŸiyi yormayacak egzersizler hastayı rahatlatacaktır.

     Artık günümüzde diyabeti kontrol altına almak için görsel reklamlar uyarıcı bilgiler çokça kiÅŸilere ışık tutmaktadır. Ä°nsanlar daha fazla bilinçlenmiÅŸ kendi kendilerinin doktoru olmuÅŸtur. Kurumlar ÅŸeker hastalarına ölçüm cihazı vermekte devlet bunun bütçesini karşılamaktadır.

     Hal böyle olunca günlük hastalar kan ÅŸekerini ölçebilmekte not alabilmekte ve rutin kontrollerinde doktoru ile iletiÅŸime geçerek hastalığını takip edebilmektedir.

     Kan ÅŸekerini uyandığında aç karnına ( 8 saat açlık gereklidir.) ölçen hasta normalden yüksek çıktığında acaba akÅŸam ben ne yedim? Diye kendini sorgulayarak beslenmesinin kan ÅŸekerine etkisini gözlemleyebilecektir.

     Streste diyabet hastalarının kaçınması gereken bir durumdur.