Tıp alanında yaşanan gelişmeler henüz kanserli dokuların önceden değiştirilmesine fırsat vermese de, kanser oluşumuna karşı bazı önlemler almamız konusunda bize önemli bilgiler sunmakta. Araştırmalara göre beslenme alışkanlıkları ile kanser hastalıkları arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır. Yine...

Geçmişte özellikle kadınlar tarafından arzulanan estetik görünüme sahip olmak günümüzde kadın erkek fark etmeksizin herkesin arzusudur. Estetik görüntü dediğimizde ise akla ilk gelenler arasında saçların güzelliği, parlaklığı ve saçların sağlıklı bir görüntüye sahip olması yer almaktadır. Bitkis...

Stres, sıkıntı, sağlık sorunları, günümüzde sosyal yaşamınızı en çok etkileyen unsurlar arasında yer alıyor. Bazen yaşadığınız bu sorunlar alacağınız bir destek ya da terapi ile çözümlenemeyebilir. Stres ve sıkıntı sorunu yaşayanlar sıkı bir dinlenme periyodu ile her şeyin kolaylıkla halledilebilece...

Su, vücudumuzu oluşturan temel bileşiklerden birisi olduğu gibi vücudun birçok yaşamsal faaliyeti için vazgeçilmez bir araçtır. Bugün birçok rahatsızlığın gizli temel sebeplerinden birisi yine sudur. Örneğin araştırmalar baş ağrısı, kabızlık gibi vakaların temel sebebinin az su tüketimi olduğunu gös...

Sıhhatli bir anneden, sağlıklı bebekler dünyaya gelir. Bu da sağlıklı aileler ve sağlıklı toplumlar anlamına gelmektedir. Yani toplum sağlığı çekirdek aileden başlar. Burada da kilit rolü anne üstlenmektedir. Anne, bireysel olarak hem kendi beslenme programını sağlıklı bir şekilde uygulamalı hem de ...

Sağlıklı diyet için yapılması gerekenler;Çabuk kilo vermek adına kullanılan ve birçok yan etkisi bulunan ilaçlardan kaçınılmalı. Sağlıklı kilo vermek için ilk olarak kişi sağlık kontrollerinden geçmeli ve uzman diyetisyen tarafından beslenme yapısına uygun zayıflama diyeti hazırlanmalı.Öğünleri atla...

GENEL SAĞLIK BİLGİLERİ SAĞLIK NEDİR? Sağlık, bireylerde sadece sakatlık ya da özürlü olma durumu değildir. Ruhsal, fiziksel ve sosyal açıdan hiçbir problemin olmamasıdır. HASTALIK NEDİR? Sağlıklı yaşam bazı durumlarda etkilenerek olumsuzluklar meydana gelir. Sağlığı olumsuz etkileyen faktörle...

İnsanoğlu giderek sağlığı ile daha alakalı ve ilgili olmaya başladı. Hastalıklardan korunma yöntemi, vücudunu nasıl güçlü tutabilme gibi birçok sorunu araştırarak öğrenme çabasına düştü. Kişilerin yaşlılık belirtilerine ve değişimlerine mani olmak tabi ki en doğal haklarıdır. Bu tür olumsuzlukların ...

SAĞLIKLI DİYET NASIL YAPILIR? Sağlıklı diyet uygulamak istiyorsanız, mutlaka bir diyetisyenden istifade etmelisiniz. Fakat siz ille de “ben kendim yaparım” diyorsanız buyurun size sağlıklı bir diyetin tam reçetesi:Taze sebze ve meyve tüketimi mevsimine uygun tüketilmelidir.Haftada 2 – 3 kez yarım ...

Cilt sağlığını korumak için soğuktan kaçınmadan ziyade bakımını düzenli yapmak ve doğru beslenmek gerekir. Soğuk havalarda cildi korumak için; Havanın soğuması ile beraber cildin ihtiyaç duyduğu su oranı aniden azalır. Bu nedenle devamlı kullanılan cilt kozmetikleri değiştirilmelidir. Hava sıcakl...