Bir anket veya sokak röportajı yapılsa ya da öğrencilerden en sevdiğiniz pop şarkıcılarından beşinin adını yazın, beş değil on beşini bir nefeste sıralarlar. Eski başbakanlarımızdan beşinin ismi desek, herhalde 5 tanesini bir arada söyleyemezler. Bu Osmanlı Başbakanları için söylense herhalde tablo ...

Her yıl, yeni yıla girilen ilk dakikalarda bulunduğunuz durumun bir yıl boyunca devam edeceğine inanılır. Güzel ve sağlıklı bir yıl için yeni yılın ilk dakikaları bulunmaz bir nimettir. Genel olarak insanların ruh sağlığında dönemsel değişimler yine yeni yıla girilen ilk dakikalarda şekillenmeye baş...

Tüketim çılgınlığı konusunun oldukça geniş bir konu olduğunu hemen hemen hepimiz biliriz. Globalleşen dünyanın getirmiş olduğu “Hızlı yaşa, Çabuk tüket, Yenisini al” felsefesinin tüm dünyaya zarar verdiğini de hepimiz biliriz. Ama nedense bunun önüne geçemiyoruz. Tüketim çılgınlığını bize benimset...

Vücudumuzu virüs, parazit ve mikroplara karşı koruyan ve bir koruma duvarı oluşturan bağışıklık sistemi güçlü bir yapıya sahip olduğu sürece koruma sağlayacaktır. Bağışıklık sisteminizin zayıf olması nedeniyle hastalıklara karşı daha dirençsiz ve korumasız durumda kalabilirsiniz. Bugün en ciddi sağl...

Doğru ve dengeli bir beslenme alışkanlığı ile hem kilolarınızı kontrol altına alabilir hem de günlük yaşantınızda daha zinde ve sağlıklı bir vücut yapısına sahip olabilirsiniz. Bu anlamda yapacağınız ilk şey tükettiğiniz besinlere dikkat etmek ve hangi besinden ne gibi yararlar sağladığınızı öğrenme...

Egzersiz, düzenli ve programlı bir biçimde uygulandığında vücut sağlığınızı koruyabilmeniz için en önemli yardımcılarınızdan birisi olacaktır. Günümüzde egzersiz, genellikle kilo vermek isteyen ya da daha fit vücut hatlarına sahip olmak isteyen kişilerin uyguladığı bir çalışma olmaktan öteye geçemiy...

Dengeli ve düzenli beslenerek yaşam kalitenizi artırabileceğiniz gibi daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilirsiniz. Ayrıca yazı içinde yer alan birçok besin ile daha fit ve güzel bir görünüme sahip vücut hatlarına kavuşabilirsiniz. Doğada yer alan tüm bu gıdaların sadece sağlığımız değil aynı zaman...

Tıp alanında yaşanan gelişmeler henüz kanserli dokuların önceden değiştirilmesine fırsat vermese de, kanser oluşumuna karşı bazı önlemler almamız konusunda bize önemli bilgiler sunmakta. Araştırmalara göre beslenme alışkanlıkları ile kanser hastalıkları arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır. Yine...

Bu makalemizde ABD’nin kuruluş safhalarından bahsetmek istiyoruz. Amerika’nın Keşfi 1492’de yapıldı. Ancak burayı keşfeden Kristof Kolomb, bu bölgeyi Hindistan zannetti. Amerika’nın yeni bir kıta olduğunu ise Ameriko Vespuçi anladı. Dolayısıyla bu kıtaya Amerika adı verildi. Amerika’nın keşfinden so...

Araştırmalarda, kansızlık sorunu ile karşılaşan kişilerin daha hızlı demir emilimi için bol miktarda C vitamini alması gerektiği ortaya çıktı. Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak ortaya çıkan demir eksikliğinin her insanın gelişimini etkilediğini, çocuklarda durumun daha ciddi olduğunu be...