04 Ekim 2023, ÇarşambaRSSKünyeIletisim

Gündem

Türkiye

Türkiye'nin Faydalı Gündemi

SON EKLENEN VIDEO

FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME

REKLAMLAR

SON YORUMLAR

ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...

OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...

TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com

ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...

BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...

MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...

OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......

DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...

HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...

BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...

En Çok Aranan 30

Osmanlı Devleti - anıtkabiri kim yaptı - birey ve toplum - tıbbi mikrobiyoloji nedir - hayal kurmak hastalık mıdır - ateş hangi devirde bulundu - fransaya verilen kapitülasyonlar - yazı hangi çağda anadoluya girdi - android office yazılımı - birey toplum ilişkisi - teknolojinin yararları - nasıl radyoloji uzmanı olunur - görüş geliştirme örnekleri - bireysel farklılıklar - teknolojinin topluma zararları - formal olmayan eğitim - nasıl acil tıp uzmanı olunur - Osmanlı Yükseli - enderunda yetişen devlet adamları - çocuk oyunları - fransız İhtilalinin gelişimi - cinsiyet ayrımı - bilmeceler nasıl oluşturulur - insanlarla iletişim - aile ve eğitim - anlayışlı olmak - özgüven ve başarı - gerçekçi olan çatışmalar - anıtkabirde neler var - toplumsal kurallar

GÜZEL BİR CİLDE SAHİP OLMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Sağlık

31.03.2012 15:22

TUFAN

3796

     Kadınlar dün olduğu gibi bugünde kendilerini temsil eden ve bir nevi dışa açılım olarak görülen cildine önem vermektedir. Bu anlamda çeşitli kremler, bakım malzemeleri ve farklı teknikler ile cildini daha güzel bir hale getirmeye çalışan bayanlar, bu yazımızda çok özel formülleri bulabilir.

     Cildinizin güzel, parlak ve doğal bir görünüme sahip olması en büyük isteğiniz. Her gün gelişen teknoloji ile katkısız kremler, bıçaksız ameliyatlar ile daha güzel bir cilde sahip olmanız mümkün. Ancak tüm bu yöntemler, kimyasallar yerine doğanın bileşenlerinden faydalanarak da doğal ve güzel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Aşağıda daha güzel ve parlak bir cilde sahip olabilmek için uygulayabileceğiniz bazı basit öneriler bulabilirsiniz.

     Doğanın özü Cevizi Tercih edin:

     Bugün kullanılan birçok bakım ürününde de yer alan ceviz, cildin gelişiminde ve yenilenmesinde etkili olan birçok bileşene sahiptir. Ceviz ayrıca omega-3 yağ asitlerini içerdiği için cildin kendini tazelemesinde önemli bir rol oynar. Araştırmalar, kuruyemişlerin içerdiği bakırla kolajen yapımını desteklediğini gösteriyor. Gün içerisinde 2-3 adet ceviz tüketmeniz, cildinizin daha taze kalmasına yardımcı olacaktır.

     Sebze Tüketimine Önem Verin:

     Uzmanlar, araştırma sonuçlarına göre yeşil ve sarı renkli sebzeleri daha fazla tüketenlerin göz çevresinde daha az kırışıklık olduğunu söylüyor. Ayrıca sebzelerde bulunan bir madde ile güneşin zararlı yan etkileri de en aza indirilebilir.

     E Vitamini Bakımından Zengin Ürünleri Tercih Edin:

     E vitamini bakımından zengin besinler, güneşin yan etkilerine karşı cildinizin en üst tabakasını korumaktadır. E vitamini bakımından zengin besinlerden biriside ayçiçeği çekirdeğidir. Ayrıca cildin nem dengesini koruyan E vitamini, doğal besleyici özelliğe sahiptir.

     Çinko Cildinizi Yeniler:

     Düşük çinko sebebiyle, ciltte oluşan leke ve yanıklar arasında bir ilişki bulunmaktadır. Gün içerisinde cildin ihtiyaç duyduğu kadar çinko alması ile daha güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.

Antioksidanlara Yönelin!

     İçeriğinde zengin antioksidan özellik bulunan gıdalardan tüketmeniz, cildinizin daha taze kalmasını ve toksiklerin daha hızlı atılmasını sağlayacaktır. Örneğin nar tüketimini artırmanız, polifenollerin zararlı serbest radikaller ile savaşmasına yardımcı olacak, cildinizin kan akışı normal değerine kavuşacaktır.

güzellik, cilt sağlığı, cilt bakımı

Toplam 2 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR

20.08.2012 00:18merve can

sebze sebze sebze... bıktım ya başka bir şey yok mu, sevmiyorum işte çoğu sebzeyi, üstelik bu sıralarda bir de buğday çimi yeme modası çıktı, abarttılar artık işi otlamaya başlayacaklar yakında

26.06.2012 22:05Seda Eryaman

Burada yazılanları bir heves bir ay uyguluyor çoğu kadın, sonra da ama hiçbir işe yaramıyor deyip bırakıyor. Halbuki bu ilaç değil ki hemen etki etsin. Bu gıdaları tüketmeyi ancak yaşam şekli haline getirip sürekli tüketirsek fayda görürüz.