20 Eylül 2019, CumaRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

ÇOCUKLARIN BESLENME ÇANTALARI NASIL OLMALIDIR
ÇOCUKLARIN BESLENME ÇANTALARI NASIL OLMALIDIR
Kategori
Zaman
04.12.2011 23:49
Yazar
TUFAN
Okunma Sayısı
2082

Çocuklarınızın sağlıklı bir gelişime sahip olabilmesi için doğru ve düzenli bir biçimde beslenmesi gerekmektedir. Genellikle ev ortamında aile ile yemek yeme alışkanlığı olan çocukların, okula ilk başladıkları yıllarda ve ilerleyen dönemlerde yeterli gelişimi gösteremediği görülmüştür. Peki, çocuklarınızın beslenme öğünleri içerisinde mutlaka yer alması gereken gıdalar nelerdir, gelin hep beraber inceleyelim.

Süt, yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda da gelişimin önemli simgelerinden birisidir. Süt, bir çocuğun kemik gelişiminde ve kalsiyum ihtiyacını karşılamada önemli bir yardımcıdır. Beslenmelerde yer alması gereken bir diğer besin maddesi ise çocukların genellikle sevdiği elmalar ve muzlardır. Bu vb gıdaların çocukların sevdiği ve ilgilendiği türler üzerinde şekillendirmeniz doğru olacaktır.

Çocukların beslenme çantaları genellikle, seveceği ve rahatlıkla tüketebileceği gıdalardan oluşmalıdır. Bu tür gıdalar, çocuğun beslenmesinde ve gün içerisinde ihtiyaç duyduğu besin değerini sağlayacaktır. Bir diğer önemli durum ise çocukların kahvaltı alışkanlıklarıdır. Yapılan araştırmalar, kahvaltı alışkanlığı olan çocukların, diğerlerine göre daha hızlı ve olumlu bir zeka gelişimi gösterdiği görülmüştür.

   Çocukların beslenme çantaları içerisinde yer alması gereken gıdalar nelerdir?

Meyve ve sebzeler beslenme çantası içerisinde mutlaka yer alması gereken gıdalardır. Ancak bu gıdaların varlığı kadar taze olması da önemlidir.

Fındık ve ceviz gibi gıdalarda beslenme çantalarında yer alabilir. Ancak bu gıdaların çok fazla olmaması ve sürekli konulmaması iyi olacaktır.

Beslenme çantalarına menüsüne kek vb gıdalarda eklenebilir. Ancak bu gıdaların hazır olmaması ve ev yapımı olması önemlidir.

Süt ve türevleri mutlaka beslenme çantalarında yer alması gereken ürünlerdir. Süt, ayran vb süt ürünlerinin tüketimi çocuk gelişiminde en çok etki yapan gıdalardır.

Her ne kadar et ve et ürünlerinin tüketimi çok sağlıklı olmasa da, tüketim aşırı olmadı sürece beslenme çantalarında bu gıdalara da yer verilebilir.

  Beslenme çantaları içerisinde yer alan gıdalarda nelere dikkat edilmelidir?

Çocuklarınızın sağlıklı bir gelişime sahip olması açısından beslenme çantalarına koyduğunuz gıdalarda dikkat etmeniz gereken bazı önemli hususlar bulunmaktadır. Bunlar;

Gıdaların temiz ve taze olması,

Gıdaların herhangi bir koku oluşturmayacak olması. Bu çocukların sınıf içersinde hareketlerinde belirleyici etken olacaktır.

Beslenme çantalarında yer alan gıdalar sıkıca kapatılmalı ve organizmalara karşı korunmalıdır. Bunun bir diğer gerekliliği ise gıdaların akmasının önüne geçilmesidir.

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA