28 Mayıs 2023, PazarRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30
SAĞLIK >  Ruh ve Sinir Hastalıkları >  

STRES NEDİR?
STRES NEDİR?
Kategori
Zaman
19.02.2013 17:04
Yazar
SERRA KARATAŞ
Okunma Sayısı
2062
Stres, günlük hayatta karşıya karşıya kalınan sorunlar ile baş edebilmek için kişinin sıkıntıya ve bunalıma girmesi olarak tabir edilebilmektedir. Stres, ruhen ve fiziksel olarak kişiye zarar verebilir ve aşırı stres daha ciddi sorunları beraberinde getirebilir.

Stresin zararları nelerdir?


     Stresin olumsuzluklarından kurtulmak için stresle baş etmek gerekmektedir. Aşırı stres başka hastalıklara neden olabileceği gibi diğer hastalıklar için tedavi gören kişilerde tedavinin başarısızlık ile sonuçlanmasına bile sebep olmaktadır. bu nedenle başka hastalıkların tedavisine başlamadan önce stresten kurtulmak gerekmektedir. Kişi kendi başına stresten kurtulamıyor ise bir uzman tarafından desteklenmesinde yarar vardır.

     Toplumda değişik yaşam koşulları ile beraber stres de çok yaygınlaşmış bir duruma gelmiştir. Her zaman stresten tamamen kurtulmak mümkün olmayabilir.


     Stres, sınırı aşmadıkça çoğu insan için yararlı olabilir. Sınırı aşmayan stres insana enerji vermektedir. Stres aşırıya kaçmadıkça kişinin içindeki potansiyeli ve dikkati artırmada etkilidir.


     Ancak aşırı stresin zararlarından kurtulmak ve korunmak gerekmektedir. Stresle baş edebilmek için yapılacaklar ve alınabilecek bazı önlemler varır;


     Stresten korunmak için kişi ilk olarak strese neden olan faktörleri tespit etmelidir. Bu durum stresle baş edebilmek için en etkili yöntemdir. Mesela kişi gürültüden rahatsız oluyor ve strese giriyor ise, gürültülü alanlardan uzaklaşarak stres ile baş edebilir.

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 0 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
11.04.2012 21:30 Gündem Türkiye
Bu yazıda onaylanan hiç bir mesaj bulunmamaktadır! Yazımız hakkında yorum yapıp, farklı bakış açılarından bilgiyi daha verimli hale getirebilirsiniz. Sitemize üye değilseniz, üye olmak için lütfen TIKLAYINIZ
Saygılarımızla.
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim

DMCA