Tıp alanında yaşanan gelişmeler henüz kanserli dokuların önceden değiştirilmesine fırsat vermese de, kanser oluşumuna karşı bazı önlemler almamız konusunda bize önemli bilgiler sunmakta. Araştırmalara göre beslenme alışkanlıkları ile kanser hastalıkları arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır. Yine...

Gelişen teknoloji ve artan imkanlarla birlikte evlerimizde kullanmış olduğumuz ürünler her geçen gün daha ileri teknolojiye sahip olmakta. Bugün, birçok evde eskiye oranla daha sık gördüğümüz akıllı sistemler, elektronik aletler ve diğer teknolojik ürünler doğru ve bilinçli kullanılmadığı sürece yar...

Dengeli ve düzenli beslenerek yaşam kalitenizi artırabileceğiniz gibi daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilirsiniz. Ayrıca yazı içinde yer alan birçok besin ile daha fit ve güzel bir görünüme sahip vücut hatlarına kavuşabilirsiniz. Doğada yer alan tüm bu gıdaların sadece sağlığımız değil aynı zaman...

Sağlıklı bir vücuda ve güzel bir görünüme sahip olmak hepimizin ve doğal olarak tüm insanların ortak isteğidir. İnsan, doğası gereği ilgi çekici ve güzel bir vücuda sahip olmak ister. Dün olduğu gibi bugünde fazla kilolarından şikayetçi olan insan sayısı her geçen gün artmaktadır. Diyet programları,...

Bugün birçok gıdada kullanılan katkı maddeleri sağlık açısından büyük bir risk arz etmektedir. Genellikle raflarda yer alan gıdalarda, daha uzun ömürlü olmaları için kullanılan katkı maddeleri başta solunum yolları rahatsızlıkları olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olmaktadır. Gündelik yaşantı...

Son dönemlerde birçok insanın ortak şikayetlerinden biriside mide ağrılarıdır. Mide ağrıları genellikle dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıkları nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Yorucu bir günün ardından tükettiğiniz sağlıksız gıdalar ile mide ağrılarınız daha da artacak ve ileri safhalarda ülser g...

Egzersiz, düzenli ve programlı bir biçimde uygulandığında vücut sağlığınızı koruyabilmeniz için en önemli yardımcılarınızdan birisi olacaktır. Günümüzde egzersiz, genellikle kilo vermek isteyen ya da daha fit vücut hatlarına sahip olmak isteyen kişilerin uyguladığı bir çalışma olmaktan öteye geçemiy...

Kış ayları ve soğuk havalar etkisini göstermeye başladıkça ısıtma sistemleri de çalışmaya başlıyor. Bunun sonucunda kullanılan yakıtların türüne göre havada çeşitli oranlarda kirlilik meydana geliyor. Uzmanlar, uzun süre boyunca kirli havayı solumak zorunda kalan kişilerin sinüzit ve solunum yolları...

Hepimizin ortak temennisi sağlıklı bir yaşam sürmek ve güzel bir görünüşe sahip olmaktır. İnsanlar, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için yağlara, genç ve güzel görünebilmek içinse yağ asitlerine ihtiyaç duyarlar. Vücudumuz, doğmamış yağ asitlerini sentezleyemediği için bu yağların beslenme ve tüketim ...

Daha önceki yazımızda cilt sağlığını korumaya yönelik bilgiler sunmaya çalışmıştık. Yazı içerisinde ölü hücreler ve bunlardan kurtulmanın doğal yollarından bahsetmiştik. Bu yazımızda ise cilt sağlığını korumaya yönelik cildin nem oranı ve önemi hakkında bilgiler sunacağız. Kış ayları yaklaştıkça ve ...