20 Eylül 2019, CumaRSSKünyeIletisim
ÜYELİK İŞLEMLERİ
SON EKLENEN VIDEO
FACEBOOKUN ANDROİD İÇİN YENİ UYGULAMASI: HOME
REKLAMLAR
SON YORUMLAR
ALFRED DE MUSSET Necla İsalar o kadar aradım musset hakkında iyi yazı bulamadım. tüm baktıgım yerlerde bır iki satır açıklamadan başka bir şey yoktu. burada buldugum için mutlu old...
OSMANLI PADİŞAHLARININ ÖZELLİKLE Gündem Türkiye Sn. @Erhan Özdemir; Kopyalama yerine, site linkini paylaşabilir veya sayfanın Print Scrn tuşu ile fotoğrafını çekebilirsiniz... ...
TOPLUMDAKİ BİREY SAYISI ve NÜFUS İpek Önder Ahmet bey bana ulaşır mısınız? Önemli. nuripekonder [at] gmail.com
ERKEK SAĞLIĞI VE PROSTAT BÜYÜMES ömer yıldırım Özellikle erkeklerde çok görülen prostat büyümesi ve prostatit benzeri hastalıkların böbreklerin zarar görmemesi için mutlaka tedavi edilmelidir. pros...
BULGARİSTAN VE JAPONYA ÖRNEĞİ selamettin acun keske bu yazıyı biz değil de okuması gerekenler okusa ona göre bişeyler yapmaya calıssa, ne bilim bir adım bir kıvılcım yaratsa. Biz yandık yetenekl...
MASALLAR VE MASAL TÜRLERİ Emin ÇELİK yazılarınızı başından bu yana takip ediyorum benim için masal ve edebi türler içerisinde sanki ayrı bir tür özelliği taşıyor. tek başına şiir gibi tek...
OLMAZSA OLMAZ ANDROİD UYGULAMALA Safa ARSLANER Angry Birds Aslında basit bir uygulama ancak sesler ve görselliğin mükemmel uyumu sayesinde bir anda oyunun bağımlısı olabiliyorsunuz......
DAVRANIŞ ANALİZİ NE ŞEKİLDE YAPI Emin ÇELİK sadece çocuklar için değil gündelik yaşantımızda biz büyükler içinde tüm bunlar geçerli. sadece içimizdeki isimleri farklı oluyor. oldukça şık bir yaz...
HARİCİ HARDDİSK ALIRKEN DİKKAT E Safa ARSLANER Aslına bakarsanız HDD alırken yaptığımız en büyük yanlışlık ucuzuna kaçmak oluyor. Bazı teknoloji marketlerinin elinde kalan ürünleri yarı fiyatlarına...
BİLGİSAYAR NEDEN YAVAŞLAR? sena kızıl Şu başlangıçta açılan uygulamalar durumundan haberdar değilimde bu çok iyi oldu, hemen sıkı bir temizliğe başlıyorum, inşallah hızlanır biraz makinam ...
En Çok Aranan 30

ZAYIFLAMAK İSTEYENLER BU ÖNERİYE KULAK VERİN
ZAYIFLAMAK İSTEYENLER BU ÖNERİYE KULAK VERİN
Kategori
Zaman
24.01.2012 14:32
Yazar
TUFAN
Okunma Sayısı
1373

     Sağlıklı bir vücuda ve güzel bir görünüme sahip olmak hepimizin ve doğal olarak tüm insanların ortak isteğidir. İnsan, doğası gereği ilgi çekici ve güzel bir vücuda sahip olmak ister. Dün olduğu gibi bugünde fazla kilolarından şikayetçi olan insan sayısı her geçen gün artmaktadır. Diyet programları, zayıflama uygulamaları ve hapları size belirli bir noktaya kadar yardımcı olacaktır. Elbette belirlenen programlar destekleyici bir etki yaratacaktır ancak sadece diyet ya da zayıflama hapları ile fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün olmayacaktır.

     Alternatif destek uygulamaları, spor faaliyetleri, egzersizler, hem vücut sağlığınızı koruyacak hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Peki, sadece bu çalışmalar ile sağlıklı ve hızlı bir biçimde zayıflayabilir misiniz? Bu sorunun cevabı oldukça basit. Size tavsiye edilen programlar ve uygulamalar ile belirli bir noktaya kadar istediğiniz ve arzuladığınız hatlara sahip olabilirsiniz. Öncelikle kilo verebilmek için ruhen ve psikolojik olarak sizin buna hazır olmanız gerekmektedir. Kilo verme programlarına başladığınızda ilk birkaç ay içerisinde istediğiniz oranda kilo kaybı yaşamamış olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda hemen umutsuzluğa kapılmanız, vermiş olduğunuz kiloları daha hızlı bir şekilde geri almanıza neden olacaktır.

     Bir diğer sorun ise bu programları uyguladığınız dönemlerde sürekli tartılar ile dost olmanızdır. Diyeti hayatında ilk defa uygulayan kişiler, diğer kişilere göre tecrübesiz olacağı için her geçen gün beklentisi daha da artacaktır. Aynalar ve tartılar size istediğiniz ve hayal ettiğiniz vücut hatlarını sağlamayacaktır. Unutmamanız gereken ilk şey vücudunuzun bu gibi ani değişimlere karşı bir süre direnç göstereceği ve birkaç gün ya da hafta içinde kilo veremeyeceğinizdir. Çeşitli programlar ve alternatif uygulamalar ile daha sağlıklı bir biçimde zayıflayabilirsiniz.

     Yukarda diyet uygulamalarında psikolojik şartların önemini vurgulamıştık. Diyetin aç kalmak ve yetersiz beslenmek olmadığını unutmamalısınız.

Etiket kon
YORUM PANELİ
Gönder
500
Toplam 1 adet yorum yapılmıştır.TÜM YORUMLAR
19.08.2012 15:13ümit dinar
Diyet demek benim için aç kalmak demek maalesef, sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı duyuyorum çünkü
[ 2012 Versiyon 2.00a ] [ Yazılan her yazı yazarların sorumluluğundadır. Hiçbir yazı izin alınmadan kopyalanamaz. ]
iletisim
Free Music
DMCA